March 30th, 2021

получить всё что надо элементарной медитацией:



просто отвечай на один из этих 4 наиболее актуальный в данный момент вопросов?:

- что я делю, что я думаю, что я чувствую или что я вдыхаю...

и следующий вопрос автоматичски должен быть- что в следующиую секунду я хочу:

- делать

- думать

- чувствывать и

- как дышать???

И ещё для мотивации:

доказано, что измениться по жизни может только тот, кто становится действительно самим собой без подражательств

Мой комментарий к записи «спасибо партии родной за пенсии и за цены на лекарства...» от peter_vanich

короче, если раньше никогда ещё никакие суставы не болели, то лечение скорее всего из этих 2 пунктов поможет:

- суставная жидкость слишком закислённая особенно к старости у большинства в северных краях:
более щелочное питание нужно- (снаружи ванны/ натирания соответствующие менее эффективны...)- это особенно если про воспалительный артрит будут задвигать... Волтарен- мазь должна бы тоже как обезбаливающие помогать- остальные перечисленные средства мне не известны

- суставы очень легко устроены и болеть там нечему в принципе- нервные окончания на воспалённых фасциях болят обычно если травм менисков (которые есть у всех спортсменов кстати) итп. не найдут... И тут поможет долгосрочно только физиотерапия для мышц- все органы человека должны тренироваться чтобы прослужить безболезненно как можно дольше и можно к примеру в ютубе пробить, какие упражения при каких проблемах наиболее полезны... Правильным развитием мышц можно компенсировать очень многие опорно-двигательные проблемы, но краткосрочные сильные боли надо снимать конечно обезбаливающими, особенно и если врачи вдруг ещё чего не найдут.. Но без абсолютно контрапродуктивного фанатизма: к примеру от бега/ интенсивной ходьбы не растянутые задние мышы икр и передние мышцы бёдр судорожными сокращениями так же вызывают коленные боли и их растяжка мне- лично теперь помогает уже почти мгновенно (эти две растяжки знает кстати любой бегун-профи)..

вообще по психосоматике итп. любые боли это знаки нам - теперь уже через тело и тут уж уже зависит от каждой личности, что она выбирает с ними делать...

Выздоравливайте!..

Посмотреть обсуждение, содержащее этот комментарий