Акын (leotrollo) wrote,
Акын
leotrollo

Category:

обожал спать и делать йогу - медиатцию в кабинете на коврах под столом:

начинаются личные границы с установления режима дня: сон, фитнес, пищевые привычки, вредные привычки, общение в социальных сетях и переписка...

Дженни Миллер пропагандирует восьмичасовой ночной сон без перерыва, а что сверх того, то от лукавого- знаменитый японский инэмури, "сон-присутствие"- Не возбраняется спать в транспорте, на партсобрании или на совещании, если при этом соблюдать принцип иерархии плюс демонстрировать социальную вовлечённость.

обожал спать и делать йогу - медиатцию в кабинете на коврах под столом:

жаль что не надо больше ходить в свои кабинеты((-

"Личные границы" написаны в ключе транзактного анализа, поэтому на страницах вам встретятся знакомые эго-состояния: Родитель (Р), Взрослый (В), Ребёнок [возьму на себя смелость писать как привыкла -- Дитя (Д). Эти Ро и Ре меня путают! Хотя в тексте везде Ребёнок]. Тезис прост: выслушать стоит все субличности, со всеми посоветоваться, однако принимать решение есть смысл только исходя из анализа объективных фактов, то есть в позиции Взрослого. И Взрослый от ошибок не гарантирует, заметим в скобках. Наши знания ограничены, да не безгранична и способность к анализу. Но внутренних конфликтов удаётся избежать. Понравилась и модификация треугольника Карпмана, предложенная австралийской психологиней Эйси Чой: треугольник победителя. Не драматичные и суженные роли Жертвы, Спасателя и Преследователя, но просторные.https://fem-books.livejournal.com/1698337.html?utm_source=interesting
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment