Акын (leotrollo) wrote,
Акын
leotrollo

Category:
https://zen.yandex.ru/media/love_of_life/11-zakonov-kotorye-ne-pozvoliat-liudiam-vami-upravliat-5ffe3d5291e2ac4095639ab1
1. Не обещай, если пообещал - выполни. Вспомните, как часто под давлением других людей вы давали необдуманные обещания. Манипулятор будет специально подталкивать вас давать необдуманные обещания, а потом эксплуатировать ваше чувство вины. Просто не обещайте, но уж если пообещали - выполните. Тогда в следующий раз подумаете дважды, прежде чем брать на себя лишние обязательства.

2. Не просят - не лезь. Часто бывает, что мы, руководствуясь благими намерениями, делаем только хуже. Всем нам известно куда именно ведут благие намерения. Нас просто не просили о помощи. Потом наши усилия воспринимаются как должное. Еще хуже когда вместо одного человека просит другой. Если же вам кажется очевидным, что человек нуждается в помощи, воспользуйтесь возможностью узнать у него, готов ли он принять ее именно от вас.

3. В просьбе не отказывай. Любая просьба предполагает благодарность. Манипуляторам свойственно давать пустые обещания или забывать об услугах. Вы полняйте просьбу, но не стесняйтесь попросить об ответной услуге. Возможно даже заранее.

4. Живи настоящим (а не прошлым или будущим). Один из самых важных законов, он помогает легко разрушать манипуляции сравнения с тобой в прошлом. Нам никогда не хочется быть хуже самого себя, этим часто пользуются другие люди. Например, манипуляция "Раньше ты таким не был", легко разрушается "Раньше было раньше". Обещания сладкого будущего, посулы половины от шкуры неубитого медведя моментально прекращаются после вопроса "Так это будет потом, а что сейчас конкретно вы предлагаете?"

5. Не ставь цель - она должна служить маяком. Если цель поставлена неправильно, то после ее достижения наступает опустошение. Скорее всего, эта цель навязана вам извне. Поэтому всегда задавайте себе и людям вопрос: "А что потом?"

6. Не привязывайся. Как часто мы привязываемся к человеку, предмету или занятию? Насколько эта привязанность может быть сильна, не ставя наше душевное равновесие под угрозу? Какую пустоту в своем сознании вы пытаетесь заполнить этой привязанность? Для каждого свой ответ на этот вопрос. Только помните одно, с помощью этих эмоциональных связей вас легко шантажировать.

7. Не мешай. Эта фраза способна творить настоящие чудеса, главное сказать ее прежде, чем вы начнете испытывать раздражение.

8. У природы нет плохой погоды. Этот закон учит использовать любую возможность, в том числе свои промахи. Не бывает поражений, бывает только обратная связь. Так, многие окружающие будут рады напомнить вам о ваших неудачах или пожаловаться на то, что все плохо вокруг. С помощью этого подхода легко влиять на ваше настроение. В таких случаях помните: не бывает плохого или хорошего, есть только ваше отношение.

9. Не осуждай, не критикуй. Порой очень тяжело сдержаться и не покритиковать других людей. Только критика никому не нужна - ни вам, ни окружающим. Помните об этом. Когда вас в очередной раз будут осуждать, выслушайте, но не критикуйте в ответ. Например можно задать такие вопросы: "И что из этого следует?", "Как ты предлагаешь поменять эту ситуацию?", "Почему ты считаешь, что только твоя оценка ситуации правильная?".

10. Не передавай информацию, не сделав ее своим опытом, умением, навыком. Если вы не проверяете то информацию, которую распространяете дальше, то вам перестают верить. Этим с радостью воспользуются ваши недруги. Общаясь с людьми, уточняйте, как именно они проверили информацию, которую они вам сообщают.

11. Везде и всегда спрашивайте разрешение, потому что это подстрахует вас от лишних усилий и создаст имидж вежливого человека, потому что вы не нарушаете чужие границы и одновременно указываете на свои. Только спрашивайте с внутренней уверенностью, например, предлагая свою помощь.

Эти законы создают ментальный щит от манипуляций вашим сознанием и помогают отстоять свои границы, пользуйтесь ими с улыбкой.
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments