Акын (leotrollo) wrote,
Акын
leotrollo

Category:

2. Go legalize! Легализация запретной еды.

https://leotrollo.livejournal.com/438631.html44

"Про легализацию наркотиков слышали? Я живу в стране, где марихуана легализована. Обычно люди, никогда здесь не бывавшие и не очень образованные, свято уверенны, что в Нидерландах все поголовно курят траву постоянно - потому что можно. Проработав много лет с наркозависимыми, в том числе в системе Министерства Юстиции, отмечу, что уровень потребления наркотиков в стране не выше, а ниже, чем в среднем по Европе. Важно, что употребление наркотиков почти полностью локализовано в определенных социальных слоях, преимущественно криминальных и полукриминальных. Курение травы (против которого лично я ничего не имею) не распространено у среднего класса - да. большиннство попробовало пару косяков в молодости, и удовлетворилось этим. В этом нет "шика", нет "привкуса запретного плода", это ровно так же легитимно, как бутылка хорошего вина на столе во время ужина с друзьями или пара коктейлей в баре.

Вместе с тем, в благословенной Америке, где в отношении наркотиков, в том числе марихуаны, продвигается политика "каленого железа" и тотального запрета, курить траву оказывается весьма привлекательно и престижно. Курят домохозяйки, адвокаты и доктора. Это действительно снижает уровень агрессии и снимает напряжение, это действительно менее травматично для организма, чем алкоголь, но я полагаю, что дело еще и в том, что это настолько запретно. Работает эффект плацебо - раз запретно, значит, вкуснее.

Ровно этот же принцип работает в тот момент, когда мы разделяем еду на "правильную" и "запретную".

Упражнение. Мои пищевые корзины.

Представьте себе две большие плетеные корзины, в которые может уместиться вся еда, которую вы только можете себе представить. На одной корзине висят таблички "Полезно!", "От этого не поправишься!", "Можно есть!". На другой "Опасно!", "Жир!", "Вредно!", "От этого толстеют!". А теперь постарайтесь распределить свой обычный рацион по этим корзинам. Обычный - означает ту пищу. которую вы едите, когда вы не на диете, которую вы едите в ежедневной жизни, где случаются дни рождений, вечеринки, праздники.

Набросайте два списка, по одному на корзину, так, чтобы вы могли охватить взглядом оба."

Если я себя не обманываю, то запрещённой еды у меня никогда не было и на диетах я никогда вроде осознанно подольше не сидел, так как этот принцип запретного плода всегда был предельно ясен? но попробую:

1) корзине висят таблички "Полезно!", "От этого не поправишься!", "Можно есть!":

творог, барашек, рис, зеленъ, овощи, миндаль, рыба не копчёная

2) На другой "Опасно!", "Жир!", "Вредно!", "От этого толстеют!":

- хлеб и все из зерна и сахара типа каш, макарон, любой кондитерки эклеров, тортов, печеньев;

- остальная молочка типа лактозного молока, крем-фреша, кефира, масла;

- свинина, говядина, курятина, икра, морепродукты,

- яблоки, которых ем очень много и подозреваю, что лишний вес из-за них,

- арахис терпеть не могу, но с пивом в гостишке бывало...

- любой алкоголь....

- картофель

так как я ем в принципе всё из перечисленного, особенно из второго горшка тоже, то боюсь, что это упражение "убираем запретный плод" мне много не даст?
Tags: исцеление
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment